Poder da mente

O que a impede de atingir seus objetivos?

Faça uma lista das tarefas que não completou e outra de todas as suas desculpas para não as concluir.

Focalize- se no que pode fazer sobre qualquer desculpa inválida que usar.

Se a lista for desanimadora , a decomponha em tarefas menores e mais simples.

Tem de empurrar nem que seja uma pequena pedra por dia.

Já deu um telefonema para seu avanço hoje?

Falou com alguém, escreveu algo, tirou alguma foto?

Programe seu tempo de forma realista para resolver o ''problema do dia''.

Fuja das táticas de adiamento e autoengano.

Faça algo por Voce todos os dias.

Caráter

Sinceridade

Persistência.

Respeito.

Autocontrole

Início de estudo do 5° kata

Heian Godan

Pacificação da mente

O Karate é como água fervente, se não receber calor continuamente ele esfria.

Gichin Funakoshi