26 años mi hija!
O Zen budismo e o Karate.
O Karate nasceu na ilha de Okinawa como sistema de autodefesa em momentos de lutas intensas pela sobrevivência.
Todos os sistemas clássicos de karate mantêm a tradição Zen e seus princípios são base de todos eles.
Na artes marciais japonesas as técnicas de concentração Zen são utilizadas para o autoconhecimento, meditação, concentração.
As respostas verbais não satisfazem o que não pode ser expresso por palavras.
Um dos objetivos do treinamento de Karate é desenvolver a autodisciplina e o autocontrole das pessoas.
Os exercícios iniciam- se em zanshin, na posição de prontidão.
Ao comando de kamae- te realiza o movimento com foco , o kime , onde a contração de todos os músculos do corpo em uma fração de segundo desenvolve a força máxima do praticante.
No momento de máxima contração e transferência de maior energia o karateca emite o kiai , um grito energético , que nasce do baixo abdome e solta toda a respiração.
Palavras vivas e palavras mortas
Durante um discurso do Dharma, o mestre Hyo Bong disse:
'' Na nossa prática existem palavras vivas e palavras mortas.
Se alcançarem as palavras vivas, serão iguais ao Buda e aos eminentes professores.
Se estiverem presos as palavras mortas, nunca sairão do oceano do sofrimento.
Palavras vivas e mortas são como pó nos olhos.
Por isso pergunto-vos, como tiram o pó dos olhos?
Digam-me ! Digam-me!''
O mestre ficou em silêncio durante alguns momentos,
depois bateu três vezes com sua vara na mesa e desceu da tribuna elevada.
p.254.Zen O Caminho da verdade.2009 Edição Portuguesa Tandem Verlag GmbH
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