Insalubridade e bom humor

 No Caminho e o que não controlamos.

Um tsunami na Filipinas, marchas  para Deuses, os dias estão tensos e cansativos e dívida só aumenta e tudo é beleza para o teatro e a poesia.

Relacionar, aumentar, diminuir , superar e o indizível é o que alimenta esta poeira cósmica organizada .

Quem planejou isto, por que no brasil, que delícia estes dias, e a avalanche invade mesmo com a garganta doendo.

A gripe se instala e Voce está febril, com o corpo  repleto de dores, a cabeça pesada, a vontade de sumir, não falar com nada e ninguém só a intensidade do desejo da cura e o alivio, poder desfrutar deste dia lindo, do seu sorriso, tudo vale a pena...

Que delicia  sentir o amor, a vontade de voar e superar marcas das regras do mundo escravizado ao dinheiro e o tempo livre.

Livre aqui e agora com Voce  em delírio de prazer e calor superando calafrios e a tosse e todas as flores são para Voce.

Alguma escola realista  ou simbolista  farão sentir o frescor dos pássaros quando estão na janela comendo os frutos que lhe pertencem?

Seu sorriso compensa .

Volte sempre seja feliz sinta beijas flores em sua saudação amada.

Universo e gratidão

 No Caminho e a gratidão.

Os que se definem como guerreiros e caçadores em extinção no mundo de valores ambíguos  sentem a necessidade de encontrar um propósito para justificar este estado de natureza.

A quem agradecer? 

A Voce que está aqui, aqueles que a cercam, ao Universo, a todos que dividem o tempo e o espaço no mundo da conferência da terra devastada, da guerra infindável, dos imigrantes famintos, da copa do mundo á base de escravizados, do presidente omisso, dos assaltados, do pseudo estadista da mentira como método?

A indignação dos mortais, esquecidos, pagadores de tudo, inescapáveis no consumo e a diferença é tentar amar um pouco mais...

Sensação amável, ternura, doce, como o sorriso da bebe, o beijo desejado, tudo de languido e voluptuoso, delícia, palavras que escorregam entre os dedos como uma carícia preliminar, o sangue fluindo cosmicamente.

Poesia em palavras que se amontoam pelo prazer de provocar em Voce a sensação de decifrar.

Somos os dos olhos cegos, das mãos deficientes, da beleza indescritível, dos antagonismos que permeiam todos os instantes, da fome e da fartura e esta gratidão para o estar vivo num dia de sol atrai a escuridão e a luz.

Expressar- se pelas dez mãos em constante aperfeiçoamento. 

Gratidão por Voce aqui . Mantenha- se corajosa ! Volte sempre!

Sentido para os dias

No Caminho e um dia depois do outro.

No abismo de si mesmo busca sentido para os dias , amor , paz e sufocar a disposição assassina e gulosa.

Ver nos próximos a centelha divina que estimula compaixão, perdão, solidariedade e parar de falar sozinho buscando explicações de como chegou até esta situação.

Quando o sorriso é franco, as mãos são ternas, todo sentimento é inebriante e assim a busca se torna mais tranquila em algum propósito para tanta ganância e soberba.

O desfile de motivos ocultos, a ansiedade constante por algo que não sabe  exatamente o que é, além da vitória sobre a mortalidade , os bolsos cheios, a saciedade por alguns momentos e o ciclo se reinicia.

O dia está lindo, a política continua estúpida e paga com os impostos da população escrava e Voce está aqui tentando algum sentido nestas palavras escritas com a inspiração em Picasso e em Voce mesma.

Concentrar- se em algo que a faça feliz e o propósito virá.

Yoga para Nervosos

O livro Yoga para Nervosos de José Hermógenes está em sua 43º edição!

Se não nos consideramos nervosos, qual o interesse em um livro que é recomendado para médicos, que fala de cura, de ansiedade, de Deus , de não lutar, de acalmar- se?

As práticas propostas trazem bem estar. Existem várias formas de Caminho.

Algumas citações: Livro é remédio.

Não anseie curar- se. Passe a querer , isto sim, evoluir espiritualmente.

Faça como os arbustos que o vendaval não consegue arrebentar.

Um marco na literatura brasileira, uma benção para todos que se iluminam ao captar a riqueza contida nesta obra. A Yoga faz bem para voce.

Se voce não se considera um nervoso, pois isto é algo com uma conotação que não agrada a muitos, voce com alguma tranquilidade busca vitalidade, paz, saúde.

Os ensinamentos da Yoga com certeza farão bem a sua vida. Alguns minutos por dia de respiração e algumas asanas modificarão seu desfrutar dos dias.

O quanto antes voce incorporar estas práticas em seu dia, melhor será sua qualidade de vida.

Dentro da perspectiva yogue as pessoas são divididas dentro de um espectro , um lado são tensas, excitadas, instáveis, sofridas,os rajásicos e outras, que a a psicologia yogue chama de tamásica são os indivíduos com tendências de baixa energia, desanimadas, sem impulso.

Dentro deste espectro existem exercícios para todas as pessoas , de qualquer idade, a qualquer momento.

Faça agora: Levante-se. Junte a palma de suas mãos acima de sua cabeça e estique. Sua coluna deverá estar alinhada, seus pés juntos, o mais vertical que puder. Projete uma linha passando do alto da cabeça ao longo da coluna. Céu e terra. Permaneça nesta posição durante cinco respirações. A respiração é engolindo o máximo de ar e expirando. Abaixe os braços lentamente.

Desfrute. Concentre- se. Viva intensamente.Todo momento é vida.

Saude e Alegria.

Corridas de Rua

Voce pode observar a chegada do Primeiro colocado na Maratona de Curitiba de 2008 da categoria cadeirante. 

Um momento de exemplo de superação, esforço, mérito, persistência, para milhares de pessoas.
Hoje existem no Brasil  reuniões de 30.000 pessoas para correr em provas de Revezamento.  A meia Maratona do Rio de Janeiro teve 11.599  concluintes. No mundo inteiro a atividade de correr nas ruas vem crescendo , vai se tornando uma conscientização.

A corrida está ligada ao ser humano desde  sempre. Em algum momento  a espécie teve de caçar. A Maratona, corrida de 42 km 195 metros, é uma celebração  ligada a invasão persa  as terras atenienses por volta do século 5 antes de Cristo.

Filípides, corredor profissional,   foi de Atenas a Esparta em três dias, percorrendo 225 km. Depois voltou a Atenas para informar que os espartanos não iam colaborar para o esforço de guerra. Finalmente percorreu 40 km para entrar em batalha. Após a vitória, voltou a Atenas para dar a notícia e preparar a defesa.  Morreu após este esforço intenso .

Em 1908 , nos Jogos Olímpicos de Londres, a distância ganhou os contornos atuais, visando a terminar em frente ao castelo do Rei , começando no Castelo de Windsor.

A maratona não é uma necessidade, é um desafio. O simples é bom nesta situação. Para alcançar um objetivo, temos que dar o primeiro passo.  Para o benefício  que se propõe pelo ato de correr, isto torna-se  a verdade cristalina. A idéia de correr está ligada a manutenção da saúde, ao combate a obesidade, diabetes , problemas cardíacos , cancer , depressão. 

Sinto a corrida como uma atividade de retorno as suas origens humanas. No mundo tecnológico, consumista, destrutivo do ambiente, motorizado , é necessário alguma atividade que nos leve ao encontro de nossa natureza orgânica. O suor, vencer o desconforto, a persistência, o prazer advindo após o aquecimento, a oportunidade de reflexão.O que voce anda fazendo de seu corpo minha amiga?

Venha correr meu querido, minha querida. Venha fazer bem a voce, ao mundo, trazer para sua vida momentos de grande prazer, alegria e satisfação. Faça bem a voce mesmo.