Amor Zen

Para Voce , que me acompanha todos os dias ,  amar é indefinível.

O máximo de energia, satisfação, absorção do cósmico, entrega, poder e submissão, selvageria e ternura. Dor e prazer na síntese nua dos humanos.

Dedicado a Voce, que sinta o Ki vibrante, a posição de amor sem limites, o lugar que escolheste, o olhar  como algo exclusivo, finito na matéria, transcendente no espírito, marcado em seu coração.

A experiência de tudo em nossas vidas é sempre única.

No Caminho do guerreiro o estudo do Taoismo, Confucionismo e Budismo estão interligados.

O guerreiro encontra no livro o Espírito do Zen de Alan Watts que , assim como é impossível explicar a beleza do pôr do sol a um homem cego de nascença, é impossível aos sábios encontrar palavras que transmitam sua sabedoria aos homens de menor compreensão.

Um limite ou uma expansão ao corpo , mente e espírito, estes estudos  fazem parte de nossa natureza.
As pessoas passam seu período no planeta e sua mente não cessa de funcionar  um segundo sequer.
Encontra- se literatura sobre o Zen, ligado a estudos de personalidade e filosofia oriental.
O Zen é diferente de todas as formas de budismo, assim como qualquer outra forma de religião. 
Não existe teorização, instrução doutrinária  ou formalidade. 
O Zen é fundamentado na prática e numa íntima experiência pessoal da realidade.
No Zen busca- se a iluminação e a sabedoria, liga- se ao sentir a vida em vez de sentir algo sobre a vida.
O pensamento e a ação estarão interligados. 
Voce está lendo isso neste momento e não está pensando em nada mais. 
Voce está aqui agora. 
Sinta o seu lugar, seu corpo, a respiração, a doçura que lhe transmito.
O amor verdadeiro é a Iluminação.

Pacificação da mente

No Caminho o guerreiro encontra- se consigo mesmo.
Toda a energia para a cura, o carinho, a proteção, o apoio.
A mente deve ser esvaziada para a busca da perfeição, um encontro com eu posso, eu consigo, sempre posso melhorar.

Gritos da frustração , da energia máxima oriunda de sangue e músculos, forte como seus gritos de prazer, profundo como a  vitória sobre a dor.

Envia o teu ki para o Cosmos.
Está solitária, pensando na sobrevivência, no que buscam como sentido da vida.

Faz o que tem de fazer, fica em silêncio, esquece do coração, afunda as emoções, medita sobre o corte da espada.

No mundo da afirmação individualista,  da busca constante do conforto e do bem estar, existe uma exigência espiritual e não há resposta exata.

Rejeita aquilo que tira o rumo, confunde, faz sofrer inutilmente, suprema ilusão da felicidade.

Mais que explicar e analisar, apreende o mundo como vivência concreta, habita o teu espaço, mergulha em tua essência.

Nem  aumenta a tristeza na dor, não exagera na felicidade.

Prossegue enquanto respirar.

As pimenteiras

As pimenteiras são o motivo da meditação.

Desde o desejo de transformá-las em símbolo daquele espaço quanto o desafio de não matar as plantas pela falta de conhecimento.

A jardinagem é um dos prazeres da vida urbana.

É uma forma de exercitar- se também nos valores do Caminho.

Restaurar a conexão com a Natureza, o ambiente que nos demonstra nossa verdadeira ligação com o Ki, bastante longe de Iphones e da tecnologia embriagante.

Para o exercício desta possibilidade Voce necessita de um pouco de terra, a necessidade de gostar da vida, o desejo de cuidar de uma planta.

O exercício de dissertar sobre uma pimenteira , um vegetal que desperta livros, tatuagens, simbologias das mais diversas, um mundo de possíveis interpretações a partir de uma espécie da natureza.

Precisando de água, sol, vento , que não seja pisada, nenhuma praga a desfigure.

Faz parte da paisagem onde Voce está tranquila, preparando- se para a luta da sobrevivência, vencendo a morte, ressuscitando o Tigre e a Garça que habitam seu espírito.

O vermelho como cor do sangue, da Vitória, da máxima alegria.

Nosso espírito tem uma essência inexprimível.

Lembre de todos os instantes e a sensação da pimenta inunde seu corpo inteiro .

A vida transcorre em seu ciclo inevitável.

Respirar

No Caminho uma das tarefas é a missão de acrescentar algo na vida das pessoas.

Fazer o bem , ser solidário, tolerante , estimulante empolgado, apaixonada, comprometida.

Valem milhões estes conceitos e sentimentos quando são inspirados nos indivíduos.

São o ouro do bem viver, o ar fresco em um dia escaldante?

Os patrões querem pessoas assim, queremos Voce assim para amar, Deus ordena que seja isto ao adorá-lo, é a meta universal...

O pano de fundo é a sobrevivência, o prazer, o patrimônio, e a metáfora que utilizam é a do guerreiro.

Para o desembainhar da espada , é ponto fundamental a respiração.

Estar concentrada no que faz, observando todo o ambiente a sua volta, treinando todos os seus sentidos, o suor na palma das mãos, ver claramente e com a presteza única o agressor que vai cortá-lo e talvez seja sua última visão deste mundo.

Ousando um exercício para seu corpo, na tentativa do acréscimo.

A descrição de uma prática milenar.

Uma colagem de vários mestres e que utilize-o para sentir- se bem, poderosa, tranquila .

Desejo-lhe bençãos e felicidade!

Fique em pé.

Junte os calcanhares, estique sua coluna, os braços devem estar soltos naturalmente ao lado do corpo.

Seu olhar estará como que observando uma montanha.

Inspire lentamente jogando o ar para baixo do umbigo e encha seus pulmões de ar levantando os braços para o alto da cabeça até que se juntem as palmas das mãos.

Tensione a coluna como se estivesse ventando no alto da montanha.

O ritmo de como inspirar é estando em um jardim desfrutando o perfume de uma flor .

Para expirar faça-o lentamente no ritmo de abaixar os braços.

Como se estivesse soprando suavemente uma vela.

Encolha seu umbigo o máximo que puder.

Repita no mínimo três vezes.

A respiração como segredo

Japoneses e chineses falam do Ki, outros de energia vital, os indianos de prana.

Aquilo que anima o corpo, que é seu combustível insubstituível, o que provoca a interação elementar com o ambiente que o cerca.

Aprender a respirar é um segredo nas artes marciais. Respirar é o fundamento da atividade física.

Os exercícios respiratórios são enfatizados nas práticas físicas e espirituais levadas ao rigor, a serem fatos além de discursos.

Entende- se que a respiração é a manifestação física da energia vital que lhe dá a habilidade de viver e desta forma é a base da meditação.

Barata, independente de qualquer pessoa, possível de ser realizada em qualquer tempo e lugar, a respiração é o segredo.

As pessoas querem segredos.

Como finalizar a Maratona, uma corrida de 42 quilometros, ter energia o tempo todo, a vontade de viver irradiando e transmitindo aos demais?

Obter de si mesmo os fluidos movimentos, dominar a mente para a possibilidade de estar normal quando tenso e tenso quando normal.

Respirar é um segredo.