Tributo ao amigo Leonel Schutzenberger

No Caminho e o inescapável.

O tributo é a eterna lembrança de momentos maravilhosos no Caminho.

Dividir com Voce quando estamos tristes  e cinzentos.

Amigo de Karate, homem profundo, , Professor, modificador da realidade, sua partida gera um vazio neste Universo , outra dimensão enriquecida por este ser humano maravilhoso.

Que a partilha deste sentimento a console em suas dores, que este Vazio faça sentido em seu coração, que o cotidiano  não a faça esquecer de  si e todas as palavras a convertam em Amor intenso e vontade de prosseguir sem dor.

Saude e alegria a todos que sentirão falta do Sensei Leonel!

 

Fluir a existência

No Caminho e o fazer.

Voce está passando e este momento é maravilhoso. 

Voce está em minha alma, ou seja lá como se chama a consciência de estar vivo e pertencer a poeira das estrelas.

Fluir , criar , necessário como respirar. 

Estar em construção, em processo de viver, a criança está lá , crescendo, alimentando- se.   

Conhecendo o mundo que lhe é possível, e a descoberta possui dimensões.

Enumerar todas as possibilidades de amar Voce.

Flores, toques íntimos, bebida que lhe faça sorrir, música para seu deleite, autores  indiscutíveis, doces deliciosos, um beijo  sentido.

Atividades para sua longevidade e desenvolvimento:  busque o ar livre, artes marciais, balé, tocar instrumento musical, leitura metódica, e seu tempo  será maravilhoso e o que decorrer disto estará em seu coração.

Insira Poesia em sua vida.

Coragem, movimento,  ame- se e vá.

Blogger incontrolável

Tudo na vida passa.
Que estas palavras acalentem seu espírito e lhe emane um doce perfume de saudade e satisfação e tudo valeu a pena e nada voltará e os dias são maravilhosos enquanto estivermos vivos...
Pode ser música, dança, luta , silêncio, desde que seja bom.
Os caminhos mudam, ocorrem secas e inundações e terremotos.
Quais os princípios que a guiam, o que a faz viver , qual o desejo profundo que a faz sair do descanso todos os dias?
Passamos da sobrevivência e dos boletos, desejamos força e fé á aqueles  que nunca conseguiram se libertar, houve bons tempos, onde está seu melhor sorriso, o sexo mais delicioso, os momentos em que estás em plenitude?
Envelhecemos, novas experiências, os sorrisos mudam.
Ficam respeitos, gratidão, aprendi muito com Voce,  lembranças, memórias de alegrias e dores, passam ressentimentos, cicatrizes se consolidam e toda noite com luar é uma benção.

Dificuldade nas postagens e quanto mais estuda engenharia de software e computação cognitiva a poesia se desdobrará em árvores e crianças e um desejo de beijar e que nunca passasse quando está bom.

O movimento perfeito, a meditação , a respiração em intensidade máxima , aquilo que apazigua o tormento do espírito insaciável...

Dor e vitória

No Caminho e os momentos de satisfação extrema.

Aqueles dias em que sobrevivemos a agonia, a dor, a ansiedade e tudo torna- se válido. 

Faria tudo novamente, repetiria  os sacrifícios para obter  momentos de regozijo interno, uma espécie de egoísmo, a sensação de propósito preenchida e precisa fugir da vaidade e reconhecer que só existe o sentimento graças a muitos que o estimularam a estar ali.

Gratidão , gratidão , gratidão e quanta vezes for necessário e benéfico repetir para que tenha sentido a conquista .

Devemos repartir com aqueles que tornaram esta caminhada possível.

Ame e ame - se muito, esteja aqui para desfrutar deste alento por novos dias de empenho  e o sentido fortalecerá quando chegarem as perdas e lágrimas , nos ajudará a superar aquilo que não podemos controlar e as lembranças da glória o estimularão a buscar ser uma pessoa melhor.

Dedicado a Voce que preenche de vida estes tempos perdidos!

Reflexões sobre Morita

No Caminho e o Ikigai.
A razão pela qual todo dia nos levantamos da cama.
Será o amor, a ganância, a necessidade irrefletida, a esperança de Voce aqui, o mundo a nossos pés, a vitória indiscutível, a paixão, a luxúria, a generosidade conosco?
Shomo Morita, terapeuta japônes , psiquiatra e zen budista criou um método para redução de stress pós traumático, distúrbios obessivos - compulsivos e neuroses.
A base de sua terapia e da filosofia zen está na Ação.
Como princípios tenta ensinar que devemos aceitar os sentimentos sem tentar controla-los e sim modificar nossas atitudes e ações.
Deveremos criar novas emoções com base na ação.
Como princípios fundamentais apresenta que devemos aceitar nossos sentimentos.
Devemos fazer o que tem de ser feito e precisamos descobrir nosso propósito vital.
Sua terapia durava entre duas e três semanas.
Iniciava- se com isolamento, terapia ocupacional ligeira, após tarefas que exigiam movimento físico e finalmente regresso ao mundo social.

O objetivo desta terapia era dotar o indivíduo de um propósito , sem se deixar controlar pela sociedade e não ser um marionete de suas emoções.

Encontrar o combustível para sua vida.

Voce bem vinda a este momento de límpida reflexão. Que lhe seja útil!

Ame e ame- se muito!

Fragmentos 2013

Os lemas e nossa realidade  presentes em todas as imagens.

Caráter, Sinceridade, Respeito, Persistência , Autocontrole.

Feliz com Voce no Caminho. 

''Conta- se que Niuka esqueceu- se de fechar duas pequenas frestas no firmamento azul.

 Assim foi que começou o dualismo do amor- duas almas rolando através dos espaços, jamais descansando até  se reencontrarem  para completar o Universo. 

Cada um tem de construir novamente seu firmamento de esperança e paz.

Sonhemos com o efêmero e demoremo-nos na insensatez encantadora das coisas.. Permita-nos um gole de chá. ''

Extraído livremente de Kakuzo Okakura. 

O livro do chá

Alvorada festiva

26 años mi hija!

O Zen budismo e o Karate.

O Karate nasceu na ilha de Okinawa como sistema de autodefesa em momentos de lutas intensas pela sobrevivência.
 Todos os sistemas clássicos de karate mantêm a tradição Zen e seus princípios são base de todos eles.
Na artes marciais japonesas as técnicas de concentração Zen são utilizadas para o autoconhecimento, meditação, concentração.
As respostas verbais não satisfazem o que não pode ser expresso por palavras.

 Um dos objetivos do treinamento de Karate é desenvolver a autodisciplina e o autocontrole das pessoas.

Os exercícios iniciam- se em zanshin, na posição de prontidão.
Ao comando de kamae- te  realiza o movimento com foco , o kime , onde a contração de todos os músculos do corpo em uma fração de segundo desenvolve a força máxima do praticante.

No momento de máxima contração e transferência de maior energia o karateca emite o kiai , um grito energético , que nasce do baixo abdome e solta toda a respiração.

Palavras vivas e palavras mortas

Durante um discurso do Dharma, o mestre Hyo  Bong  disse:

'' Na nossa prática existem palavras vivas e palavras mortas. 

Se alcançarem as palavras vivas, serão iguais ao Buda e aos eminentes professores.

 Se estiverem presos as palavras mortas, nunca sairão do oceano do sofrimento. 

Palavras vivas e mortas são como pó nos olhos.

Por isso pergunto-vos, como tiram o pó dos olhos?

Digam-me ! Digam-me!'' 

O mestre ficou em silêncio durante  alguns  momentos, 

depois bateu três vezes com sua vara na mesa e desceu da tribuna elevada.

p.254.Zen O Caminho da verdade.2009 Edição Portuguesa Tandem Verlag GmbH

Alienação Zen

                                     
                                         Música poderia ser caso houvesse disposição para dar lógica ao que se enxerga sem sentido e o fluir torna- se claro.
                                         Natal,
o mundo na Organização Mundial do Comércio festejando os grandes acordos que afetarão a todos,
lideres mundiais realizando discursos a Mandela,
do Brasil cinco presidentes e seus séquitos em aviões  gratuitos para eles
e toda consideração ao falecido.
Quatro horas de discursos  em honra e glória de Mandela.

Manchete mundial, mesmo que não queiramos saber , sobre os bárbaros, os infelizes, aqueles que não veem mesmo dispondo de olhos saudáveis.
Do mundo dos jogos , da desimportância , do futebol, cultura, esporte o que se entitula tal atividade humana, as torcidas chamam atenção pela selvageria e despropósito.

 Treinamos no calor das madrugadas de verão,
esforçamonos pensando no caráter correto, persistência, sinceridade, respeito, autocontrole.
 Gerar forças para amar Voce,
 entregar  as maiores riquezas que possui, e tranquiliza- se  olhando o céu, as nuvens e
 realizando tekki shodan.

Faixa Roxa ou Violeta (Murasaki Obi) – 2º Kyu (Nikyu):
O roxo é uma mistura das cores azul e vermelho. 
Essa é a cor usada pelos sacerdotes católicos para refletir santidade e humildade.
Ela gera sentimentos como respeito próprio, dignidade e auto-estima.
Esta é uma cor metafísica. É também a cor da alquimia, das transformações e da magia. Ela é vista como a cor da energia cósmica e da inspiração espiritual.
A cor violeta é excelente para purificação e cura dos níveis físico, emocional e mental.
Simboliza: dignidade, devoção, piedade, sinceridade, espiritualidade, purificação e transformação. Quando em mau aspecto determina manias e fanatismo.
Representa o mistério, expressa a sensação de individualidade, influenciando emoções e humores, mas também simboliza a dignidade, a inspiração e justiça. Gera tensão, poder, tristeza, piedade, sentimentalidade.
Tendo isso tudo em mente, a cor desta graduação nos indica que devemos encontrar novos caminhos e elevar nossa intuição espiritual.

Quatro anos no Karate Do

Existem aqueles  que possuem um espírito indomável, talvez oriundo das estepes , da persistência da caça, do meio agressivo e da escassez, uma vontade de vitória com sangue.

Precisamos de nossa energia para o bem. 

As artes marciais se não forem praticadas com sentimento de reverência e respeito são simples formas de violência.

No Caminho buscando a humildade e a compaixão com o espírito imbuido do Vazio em todo seu poder.
Registrando a felicidade em estado puro.

Agradeço eternamente a oportunidade de compartilhar momentos preciosos de vida com estes amigos na Caminhada.

O que seria o Caminho?

Voce deve percorrer seus dias com alegria e paz de espírito frente as lutas cotidianas.

Podemos e devemos buscar a melhoria contínua. 

Além das estações do ano, a tensão da imperfeição, a respiração sempre atenta ,  enquanto vivermos a celebração.

Será alguma fonte que vem do inimaginável? 

Enquanto suamos o quimono estamos nos aproximando do Vazio? 

Cada humano com sua resposta , as indagações são infinitas, mas a sensação na prática do Karate é maravilhosa.

Carater, sinceridade, respeito, persistência, autocontrole, o dojo kun, as palavras simplificadas de frases fortes, repletas de significados que invocam o comprometimento no uso de todas as energias para o bem, a humildade e a compaixão à partir do uso da extrema capacidade de extrair o que possuimos de mais precioso.

 '' Não se esqueça de que o Karate Do começa e termina com rei ''. 

Rei compreende tanto uma atitude de respeito pelos outros quanto um sentimento de auto estima.

Quando aqueles que respeitam a si mesmos transferem este sentimento de estima- isto é, de respeito - para os outros, sua ação é uma expressão de rei .

Gichin Funakoshi 

Os vinte princípios fundamentais do Karate.

No Caminho

A Voce que está presente todos os dias .

'' O Vazio é onde não existe nada. 

O Vazio é o nada 

Conhecendo as coisas que existem, 

pode- se conhecer as que não existem.

O que não compreendemos é a confusão.'' 

Miyamoto Musashi

A ilusão de termos e desfrutarmos intensamente. Aproveitarmos.
A cada minuto, o aqui e agora. Sempre será o último.
O Amor é como  as nuvens da confusão que se  foram.
Integral, profundo, ardoroso, avassalador, ininterrupto, como o Cosmos ou a queda vertiginosa.
Além de distâncias, qualquer restrição ou necessidade, com a essência de nossa energia transcendental, aquela das explosões de mil sóis.
O espírito oriental. Uma profunda diferença de como nos sentimos humanos?
O corpo obedece os princípios de que  a morte sempre virá. A batalha pela imortalidade ensandece todos os laboratórios do mundo, a cura para tudo, a perpetuidade de algum humano...
Quem será que conseguirá, o primeiro imortal carregará a sina de todos que morreram para seu desfrute.
O Caminho  dos guerreiros das montanhas, do mundo medieval, de sensos de sacrifício, daquilo que não está no conhecimento humano.

'' Com o espírito tranquilo, acumule a prática dia após dia, hora após hora.

 Aprimore o espírito duplo  com o coração e a mente,

 e aperfeiçoe a dupla visão da percepção e da visão.

Quando seu espírito não tiver enevoado nem um pouco, 

quando as nuvens da confusão se forem, 

haverá o verdadeiro vazio.''

Miyamoto Musashi

Heian Godan - Shotokan Karate

Prática  no Caminho.
O tempo de viver é o da busca constante.
Será o Vazio o Cheio de vida e alegria?
Pacificar a mente constantemente.

Postura da montanha

Sempre se perguntando na época de balanço para uma idade que inicia a contagem, as notícias que surpreendem, os incontroláveis , as frustrações, as alegrias intensas e efêmeras, como ser sorridente e feliz para fazer o bem o máximo que puder?

No Caminho o que motiva a criação.

O paradoxo de ficar só e a necessidade de Voce.
Se ninguém souber de nossa existência será que existiremos?

O treinamento  do corpo mente e espírito fica como um convite .

Subir a montanha sob qualquer meteorologia , suar bastante , por se a prova para os embates sentimentais que permeiam nossos dias.

Uma medida de tempo de dor e prazer, de ausência para minimizar a saudade, o sorriso de uma nova maneira de perceber.

Afiar os sentimentos quando desafiados da autoestima, da necessidade de carinho, do descrédito do sagrado.

 Qual a quantidade de tempo para reflexões e atitudes que mudam os destinos, as rotinas na cidade grande onde estamos entranhados feito raizes que se espalham como a hortelã.

A natureza indica a média de trinta e sete semanas para gerar uma vida, mil vezes treinar antes de apresentar um kata, todos os dias como se último fossem, menos de doze semanas indicam que não existe o mínimo de comprometimento necessário para o longo prazo.

Espero que  Voce  passe por aqui por muito tempo!

A postura Yamazuki é a Postura da montanha, prevista no Kata superior Bassai Dai .

 Extrair do Vazio 

baixar a ansiedade

esquecer a dor e o prazer

encontrar o amor

sentir Paz.

Dia Mundial do Karate

O karate do é uma arte marcial para o desenvolvimento do caráter através do treinamento, para que Voce possa superar quaisquer obstáculos, materiais ou impalpáveis.

Gichin Funakoshi, considerado o fundador , um grande mestre do karate-do, observou repetidas vezes que o propósito máximo da prática dessa arte é o cultivo de um espírito sublime, de um espírito de humildade.

E , ao mesmo tempo, desenvolver uma força capaz de destruir um animal selvagem enfurecido com um único golpe.

Só é possível tornar- se um verdadeiro adepto do karate-do quando se busca a perfeição nesses dois aspectos: o espiritual e o  físico.

Ar da montanha

No Caminho evocamos a conquista  da montanha.
Precisamos nos manter íntegros apesar dos amores insatisfeitos.
Carregamos durante a jornada as conclusões sobre a impermanência e sobre tudo que passou.
Olhando depois da árdua caminhada, obtemos a visão da vitória sobre si mesma e sentimos a delícia de ter objetivos .
Não existe dor, prazer, insatisfação, saudade.
 O olhar repleto de luz , o cosmos em si, todo egoismo dissolvido na certeza  de sermos poeira na multidão vaidosa.
Percebendo o tempo que resta até o destino inescapável, percebe que deve dedicar- se a beleza , ao amor e a servir.
A meditação de um dia lindo e da madrugada intensa refrescam todas as sensações maravilhosas a flor da mente.
Muitas surpresas agradáveis existem quando nos permitimos sentir a leveza dos dias.
Na observação do cotidiano temos de lidar com os encontros e desencontros de uma sociedade riquíssima, desigual e despudorada.
A medida  que nos impõem é ser feliz,  não ter vergonha de constatar que estamos todos para conseguir o máximo de dinheiro tentando aproveitar os prazeres e buscar a longevidade com a gula do que pode se usufruir da tecnologia.
Não existe disfarce no desembainhar da espada.
O silêncio da noite e o exercício da pacificação da mente na arte das mãos vazias desfaz a ansiedade.
A solidão fortalece o olhar na cordilheira.
Os votos é que Voce consiga ser muito feliz.

Ir a Okinawa

Alegria de viver para Voce!
O sentimento que quero lhe passar ao estar aqui:
A noite linda com o ar na temperatura certa, as mãos dadas na pressão agradável, o cheiro que emana do pescoço de seu amado  , sentir  o momento  único.

O Caminho seguindo o Karate Do.

Reflexões sobre a  prática arte das mãos vazias na busca do aperfeiçoamento contínuo.

Desejos invadem a alma inquieta.

Planejar ir em Okinawa, o berço do Karate Shotokan.

Sentir  a disciplina como força e necessidade interna para a obtenção de resultados assim como   o investimento na mente em  concentração  e desenvolvimento  de persistência  para o aprendizado.

 Esforçar-se para a melhoria contínua.
Ser feliz com isso,ter amor a vida em cada segundo.
A síntese do Zen  de um por dia  no urbano.

Fazer as pessoas felizes traz grande alegria.
Quantos sentem- se assim?
As diversas formas de sentirmos a alegria, o contente, a delícia.
Busca dentro de si,
O treino absoluto, extenso, detalhado, exaustivo.
Fortalecer o espírito, desenvolver a paciência, dar conta do horário.
Uma série de autocobranças surge da prática do Caminho.
 

'' O próprio corpo pode nos dizer

 o que é adequado para nossa felicidade e bem - estar,

 e o que não é.''

O livro da Sabedoria

Dalai Lama

Momento Feliz

A todos conscientes do ki.


Um momento de profunda alegria e satisfação, uma reunião das turmas de 6:30 e 7:30 de segundas, quartas e sextas na Kodokan, sob  a inspiração do mestre sensei Aldo Lubes.


Um forte OSS!


Carater,  Respeito, Sinceridade, Persistência, Autocontrole.

Treino constante.

Voce não se perca de mim! Visite , comente, participe!
Hoje constato que sou praticante de Karate estilo Shotokan a três anos.
 Esta prática , para mim   repleta de espiritualidade,  é transformadora da vida.
Acordando  ainda escuro, a garoa fria, a necessidade de vencer a preguiça, o comodismo, os incômodos de sentir- se sem apoio, carinho ou incentivo.
Tudo está em sua mente.
 Onde estivermos o mundo estará.
No Caminho o treino constante. Algo do samurai implícito em minha alma.

Todos os dias realizar algo ligado ao seu objetivo. 

A cada momento estamos mais próximos do fim, melhores que anteriormente, tentando satisfazer os desejos dos que amamos.

Como seria bom se pudéssemos atingir as expectativas ,  deixa-las alegres, contentes, satisfeitas, saciadas. Estimulando o próximo apetite na medida do delicioso e único. 

A cada dificuldade, a cada passo  que se torna mais difícil quanto mais próximo ao cume, será melhor, único, o orgasmo que provoca o esquecimento instantâneo, a energia que só existirá igual em algum núcleo de sol que consigas imaginar.

O treino segue o ritual de aquecimento, formas básicas, o desenvolvimento de hoje. 

Invocamos os valores , as palavras para refletir sobre como sermos pessoas melhores: Carater, sinceridade, respeito, persistência , autocontrole.

Voce contra mais de um.

 O espírito intrínseco , os concentrados na luta íntima.

 Os espíritos extrínsecos, aqueles que necessitam do outro para o seu exercício de luta.

Atacar sem piedade, extinguir o problema, voltar viva para seu abrigo seguro, onde aqueles que dependem de Voce a esperam todos os dias.

Ao término do treino a sensação de leveza, de estar transbordando de energia, de alguma espécie de amor a ser compartilhado.

A realidade caótica presta- se a uma infinidade de interpretações. 

Na multiplicidade  Voce unifica a Vida.

Reter o espirito agressivo

No Caminho a busca constante da felicidade.

A vontade de felicidade passa em cada minuto com Voce. 

Quando estás perto e sorri, conta suas histórias de realizações e desgostos, as minúcias da intimidade da casa, as formas das nuvens.

 A alegria vem de elementos simples, da nossa animalidade mais vital, da ternura e do carinho dos bons corações.

Mil temas surgem quando o momento perfeito transcorre . 

A política como trevas nos assuntos, estamos todos interligados.

Controlar o espírito agressivo é um objetivo constante.

Ao vermos a foto de Lula com Maluf  uma sensação ruim nos invade.

O poder tudo justifica, a estranheza de não pertencer a isto e ao mesmo tempo ser afetada é algo forte, desconfortável, insidioso.

 O Guerreiro interior ao analisar sua tábua de valores e a Sociedade que está a conviver percebe- se muito solitário. 

As palavras respeito, confiança, dedicação, humildade, responsabilidade social, harmonia, sabedoria , justiça tornam - se aspectos de estágios avançados, de uma elite para conviver, da montanha em que espero Voce esteja também galgando.

No Karate - a arte das mãos vazias- existem os mandamentos:
Esforçar- se para a formação do carater, criar o intuito do esforço, ser rigoroso consigo mesmo, respeitar acima de tudo...

'' Não devemos  entrar em conflito por motivo insignificante, mas, sim, lutar por justiça; 

e para essa luta a pessoa precisa de forças.''

Oyama

Poder da mente

O que a impede de atingir seus objetivos?

Faça uma lista das tarefas que não completou e outra de todas as suas desculpas para não as concluir.

Focalize- se no que pode fazer sobre qualquer desculpa inválida que usar.

Se a lista for desanimadora , a decomponha em tarefas menores e mais simples.

Tem de empurrar nem que seja uma pequena pedra por dia.

Já deu um telefonema para seu avanço hoje?

Falou com alguém, escreveu algo, tirou alguma foto?

Programe seu tempo de forma realista para resolver o ''problema do dia''.

Fuja das táticas de adiamento e autoengano.

Faça algo por Voce todos os dias.

Caráter

Sinceridade

Persistência.

Respeito.

Autocontrole

Início de estudo do 5° kata

Heian Godan

Pacificação da mente

O Karate é como água fervente, se não receber calor continuamente ele esfria.

Gichin Funakoshi

Treino para o respeito

Os samurais do século XXI estão em todos que acreditam que precisam se desenvolver para além do consumismo e o egoísmo.

Dia dedicado ao aperfeiçoamento das técnicas corporais visando a melhoria da alma.

Treino para alto rendimento.

Jovens, velhos, crianças, mulheres, homens, todos em busca , o que desejam encontrar aqui?

Com uma boa base podem ser campeões mundiais.

Mas só teremos um de cada vez.

Todos os demais são vencedores também.

O psicológico da derrota é tão importante quanto da vitória...

A principal mensagem do mestre francês Guy Sahri depois de seis horas de ensinamentos foi: os aspectos maiores que eu quero que voces levem daqui é a humildade para aprender sempre e o respeito.

Diariamente, diuturnamente, enquanto viver, algo como o amor incondicional, o desejo frustrado, a esperança que debaixo daquelas cinzas haja um mínimo braseiro...

Soprar , orar, tentar fazer com que o fogo surja, que torne- se incandescente, que veja o quanto bom pode ser...

Treinar para se desenvolver, o espírito é o ânimo do caráter, ele nos permite a visão de que existe algo maior do que nós...